細毛 改善

細毛改善におすすめの「モンゴ流シャンプーEX」

モンゴ流シャンプーEX


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デリケートな頭皮を徹底的に研究して開発されたモンゴ流シャンプーEXは、ノンシリコン・パラベンフリー・合成香料や合成着色料無添加!

 

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細毛改善には細毛の原因を知ることが第一!

最近髪型がイマイチ決まらない、ボリュームが出ずにペタッとなり年齢より老けて見えるなど、髪質が細くなることでいろいろな弊害が起こってきます。

 

このような状態を改善させるためには、まずなぜ髪質が細くなってしまったのかを知る必要があります。

 

●細毛の原因とは?
細毛の原因には主に3つの原因が考えられます。

 

ホルモンが発毛サイクルを邪魔している

男性の場合ですが、男性ホルモンが分泌されすぎていると、正常な髪を生やすサイクル阻害し、髪を生やすために必要となる栄養分が不足し、十分に育たないままでいると、細毛のまま放置しているとやがては抜け落ちる頻度が多くなり、やがては生えなくなっていきます。

 

血行不良で頭皮が固くなる

十分な栄養素が供給されないということは、血流の流れも悪くなっている証拠ですので、当然のことながら頭皮も固くなりますます髪は生えにくくなっていきます。

 

食生活が乱れている

コンビニ弁当やファストフードばかりの食事を繰り返していると、太るのはもちろんのことですが、余分な皮脂を体外から排出しようとして、ニキビの他に頭皮にも皮脂が染み出るようになり、頭皮の毛細血管をふさいでしまいます。

 

新陳代謝が正常に働かないことで、シャンプーでは十分に落とせなかった皮脂が酸化し、頭皮をふさぐことによりますます髪がか細くなり、細毛が進行していきます。

 

●細毛を改善させるためには?

 

血行促進で頭皮環境を整える

ストレスが多い環境にいると、毛細血管がストレスによる緊張から収縮し、血流の流れが悪くなり髪に栄養が届かなくなります。男性ホルモンが多すぎても、女性ホルモンが足りなくなった場合でも頭皮に栄養が届きにくくなります。

 

血流を促進させるためには、ストレスフリーな生活を心がけること、有酸素運動であるウォーキングなどの毎日できる運動を定期的に行うことです。

 

食生活の改善を考える

髪の毛に必要なタンパク質(ケラチン)が含まれている肉や魚・卵・乳製品(牛乳やチーズ)、ミネラルが豊富な海藻類や緑黄野菜(ビタミンBなど)亜鉛をバランスよく取り入れ、頭皮を乾燥させないようにしたり、太り気味な場合には多少のダイエットもかねつつ改善していく必要があります。

 

正しい頭皮の洗い方をおこなう

頭皮が固いからといってガシガシに洗ってみても、頭皮を痛めるてしまいますので、指先でマッサージをするように洗い、界面活性剤が入っていない育毛シャンプーやアミノ酸系のシャンプーを使うようにしましょう。

 

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細毛を改善する為にしておきたいケアや生活方法など

細毛の改善というのはできるだけ早めに始めておいた方が効果が上がるのは間違いないのですが、細毛になる原因というのは、男性と女性によっても違ってきますし、その症状を確かめた上で適切にケアした方がより効果的なのです。

 

まず最初に考えておきたいのが、男性ホルモンによる影響で細毛になっているのかどうかということです。

 

このような男性ホルモンによる細毛の症状であれば、AGA治療など内服薬を服用するような方法も取ることがあります。

 

ですが、一般的な無理なスタイリングを続けた場合の結果や、あるいはホームケアが間違っていたために細毛になってしまうような場合には、まず家で出来る頭皮対策なども地道に行ってみれば細毛の改善もすることができます。

 

まず、始めに見直したいのがシャンプーを見直すということでしょう。

 

細毛になってしまうという事は、頭皮の状態も良くないということですので、育毛効果のあるシャンプーなどをまず使ってみるのも良い方法です。

 

この時に気をつけたいのが、洗浄成分の強すぎないシャンプーを選ぶという事と、地肌に効果的に働きかけるように、爪を立てずに上手に洗いあげるという事も大切なのです。

 

また、シャンプーの時間も長くかければ良いというわけではなく、適切な時間マッサージをする方が良いということです。

 

場合によっては、育毛剤なども使っていくと、さらに効果的は高まります。頭皮の状態が良くなれば、髪の太さやコシも増してくるものです。

 

また、このようなヘアケアだけを重視するだけではなく、食生活などでもタンパク質やビタミン類などを上手に摂取し、発毛促進するようなイソフラボンの多い大豆などの素材も取り入れていきたいものです。

 

細毛というのはストレスや生活習慣によるものも多いと言われますので、タバコやお酒を控えたり、適度な睡眠時間などを確保していくということも必要です。

 

このように適切な対処をしていけば、細毛も少しづつ解消されていくのですが、毛周期というのは3か月くらいはかかるものですので、じっくりと時間をかけてケアをする事が重要だと思います。

ピンとしたコシとボリュームのある髪って、若々しく見えて素敵ですよね。私も20代まではそのような髪を、キープできていました。しかし30代の後半辺りから髪が次第に細くなり、コシが無くなって来たのが悩みです。朝きちんとブローをして会社に出勤をしても、夕方にはもうぺちゃんこになり鏡を見るたび憂鬱になってしまいます。もっと太くてコシのある髪だったら、私のこれからの人生はもっと楽しい物になるはずです。美容師の友人に自分の髪の悩みを相談したら、育毛剤を使用して頭皮のケアをして行くのが良いと、アドバイスしてくれました。自宅のパソコンでネット検索をしていたら、私の細毛の悩みに合いそうな育毛剤に辿り着きました。頭皮や髪に良い成分が、ギュッと凝縮された頼もしい育毛剤です。無香料・無着色なので私のような敏感な頭皮でも、毎日安心して使用が出来そうです。初回購入だとかなり割安になるのも魅力的だと思い、試しに1本購入をして使用をしてみる事にしました。育毛剤での頭皮ケアは朝晩の1日2回を目安に使用して行くことにしました。髪にたっぷりとスプレーしたら、指の腹でクルクルと小さな円を描くように優しくマッサージをしました。マッサージをしているとカチカチに硬くなっていた頭皮が、次第に柔らかくなり血行が良くなって来るのが、実感できました。細毛の改善のために育毛剤を使用して約3週間で抜け毛が減り始め、髪にコシが出てきました。これからも継続をしたいと思い、追加購入をしました。そして更に3ヶ月間使用をしたら細かった髪が根元から太くなり、ふんわりとボリュームアップして来たので凄く感動をしました。ブロー後のヘアスタイルも長時間キープするようになり、鏡を見るのが楽しくなりました。配合成分のおかげでしょうか、髪に天使の輪が輝きゴワゴワだった髪が、サラサラに生まれ変わりました。少々高価な育毛剤ではありますが、効果は素晴らしいと思います。